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대두유 요리 레시피 4가지

대두유(이)가 들어가는 레시피 4가지를 모았습니다. 반찬 3가지, 국&찌개 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 낙지묵은지콩나물국(72kcal)이고, 대두유와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 파, 매생이, 바지락살, 부침가루입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 낙지묵은지콩나물국 72kcal
  2. 바지락매생이전 84kcal
  3. 흑마늘견과류조림 179kcal

과정이 짧은 요리

  1. 바지락매생이전 6단계
  2. 흑마늘견과류조림 6단계
  3. 매실입은가지닭볶음탕 6단계

대두유 + 파 대두유 + 매생이 대두유 + 바지락살 대두유 + 부침가루 대두유 + 튀김가루 대두유 + 고추

반찬 3

바지락매생이전바지락매생이전반찬 · 84kcal흑마늘견과류조림흑마늘견과류조림반찬 · 179kcal매실입은가지닭볶음탕매실입은가지닭볶음탕반찬 · 211kcal

국&찌개 1

낙지묵은지콩나물국낙지묵은지콩나물국국&찌개 · 72kcal