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채소비빔밥 완성 사진

채소비빔밥 레시피

밥 · 끓이기 · 1인분 304kcal · 6단계

열량
304kcal
탄수화물
41g
단백질
10g
지방
11g
나트륨
189mg

쌀 요리 바지락 요리 소고기 요리 애호박 요리 양파 요리 오이 요리

재료

분량

  • 쌀 150g
  • 바지락 100g
  • 다진쇠고기 25g
  • 물 300g
  • 참기름 15g
  • 흰후추 1g
  • 다진마늘 15g
  • 애호박 25g
  • 양파 25g
  • 오이 25g
  • 당근 25g
  • 표고 25g
  • 두부볶음 : 두부 50g
  • 함초 25g
  • 깻잎 10g
  • 다진파 15g

만드는 법

  1. 바지락은 해감을 시켜준 후 물에 넣어 바지락 육수를 만들어준다.

    채소비빔밥 만드는 법 1단계
  2. 바지락살은 따로 떼어내어 다진소고기와 다시 다져서 양념해 볶아준다.

    채소비빔밥 만드는 법 2단계
  3. 두부는 물기제거를 한 후 함초, 깻잎, 다진양파, 를 넣어 치대어 두부볶음을 만들어준다.

    채소비빔밥 만드는 법 3단계
  4. 애호박은 채 썰어주고 양파, 오이, 당근, 표고도 채 썰어 각각 볶아준다.

    채소비빔밥 만드는 법 4단계
  5. 볶은 바지락과 쌀을 넣어 밥을 한다.

    채소비빔밥 만드는 법 5단계
  6. 몰드에 밥과 각종 채소들을 올려주고 마지막에 두부 스크램블을 올려 밥을 완성한다.

    채소비빔밥 만드는 법 6단계

쌀(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.