오이 요리 레시피 90가지
오이(이)가 들어가는 레시피 90가지를 모았습니다. 반찬 57가지, 일품 18가지, 밥 7가지, 국&찌개 3가지, 기타 3가지, 후식 2가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 무말랭이김치(11kcal)이고, 오이와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 양파, 당근, 파프리카, 계란입니다.
칼로리 낮은 순
- 무말랭이김치 11kcal
- 오이파프리카새콤무침 11kcal
- 비타 오이 물김치 14kcal
과정이 짧은 요리
- 비타 오이 물김치 0단계
- 실치오이 초절임 3단계
- 유자향의 곤약 냉채 3단계
오이 + 양파 오이 + 당근 오이 + 파프리카 오이 + 계란 오이 + 고추 오이 + 표고버섯
반찬 57
무말랭이김치반찬 · 11kcal
오이파프리카새콤무침반찬 · 11kcal
비타 오이 물김치반찬 · 14kcal비타 오이 물김치반찬 · 14kcal
무오색쌈반찬 · 19kcal
콜라비물김치반찬 · 24kcal
모둠채소 수제피클반찬 · 24kcal
유부초절임반찬 · 34kcal
실치오이 초절임반찬 · 37kcal
수삼 냉채반찬 · 38kcal
오미자저염나박김치반찬 · 43kcal
오징어보쌈과 저나트륨 된장소스반찬 · 46kcal
낙지모듬초말이반찬 · 47kcal
곤약잡채반찬 · 49kcal
감자냉채반찬 · 51kcal
스마일오이피클반찬 · 52kcal
토마토주스를곁들인컵토마토반찬 · 54kcal
주꾸미돌나물무침반찬 · 70kcal
유자향의 곤약 냉채반찬 · 70kcal
순두부 사과 소스 오이무침반찬 · 75kcal
속채운대저토마토백김치반찬 · 76kcal
참기름 드레싱의 즉석 샐러드반찬 · 78kcal
나스와 샐러드반찬 · 92kcal
오이초절임반찬 · 94kcal
오이 짱아지 무침반찬 · 96kcal
등심 배구이반찬 · 97kcal
초계탕과 사색곤약반찬 · 100kcal
골뱅이무침반찬 · 104kcal
오징어채소말이와 치킨양념소스반찬 · 106kcal
양배추버섯말이반찬 · 110kcal
단호박 생선탕수, 키위소스반찬 · 117kcal
초계샐러드반찬 · 117kcal
연근초무침반찬 · 119kcal
냉잡채반찬 · 129kcal
연어냉채반찬 · 129kcal
망고자몽드레싱 해산물전체반찬 · 164kcal
소안심 야채 호박잎쌈반찬 · 174kcal
봄날의 연못반찬 · 191kcal
녹차와 대추밀전병반찬 · 221kcal
닭고기스테이크반찬 · 222kcal
낙지 잣소스 냉채반찬 · 227kcal
두부까나페반찬 · 236kcal
미니버섯탕수반찬 · 269kcal
해산물 훈제연어롤반찬 · 272kcal
황태탕수육반찬 · 274kcal
리코타소스 연어샐러드반찬 · 281kcal
계만두반찬 · 338kcal
닭고기월남쌈반찬 · 354kcal
묵은지고등어와 새우말이꼬치반찬 · 403kcal
단호박소고기롤반찬 · 445kcal
버섯탕수반찬 · 450kcal
닭고기또띠아반찬 · 516kcal
닭강정반찬 · 573kcal
봄옷을 입은 닭반찬 · 656kcal
과일갈비찜반찬 · 669kcal국&찌개 3
된장냉국
초계탕
삼색묵냉국밥 7
향향 볶음밥밥 · 104kcal
근채류주먹밥밥 · 117kcal
채소비빔밥밥 · 304kcal
두부 채소 볶음밥밥 · 322kcal
오이냉국을 곁들인 오색쌈밥밥 · 379kcal
콩가루비빔밥밥 · 449kcal일품 18
다이어트국수일품 · 37kcal
블랙빈 곤약국수일품 · 54kcal
열무곤약국수일품 · 62kcal
칠곡석류국수일품 · 73kcal
곤약냉면일품 · 92kcal
들깨 곤약 냉채일품 · 124kcal
돈수육, 해물냉채일품 · 132kcal
산채쌀파스타일품 · 177kcal
떡갈비통치미국수일품 · 242kcal
열무김치파스타일품 · 270kcal
카레탄두리치킨과 닭가슴살냉채일품 · 305kcal
밥 샌드위치일품 · 322kcal
검은콩국수일품 · 344kcal
삼색샌드위치일품 · 356kcal
애호박전 멘보샤와 콩국뇨끼일품 · 368kcal
두부샐러드 메밀김밥일품 · 424kcal
서리태 잣국수일품 · 479kcal
고추장 가스파초 물쫄면일품 · 653kcal
오이 소르베
치즈감자크로켓