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오소부코 완성 사진

오소부코 레시피

일품 · 기타 · 1인분 1033kcal · 6단계

열량
1033kcal
탄수화물
103g
단백질
53g
지방
45g
나트륨
110mg

현미 요리 소고기 요리 양파 요리 당근 요리 셀러리 요리

재료

분량

  • 현미 80g
  • 소고기(정강이살) 180g
  • 양파 60g
  • 당근 30g
  • 셀러리 20g
  • 다진 마늘 20g
  • 닭뼈육수 300g
  • 청주 30g
  • 깻잎 8g
  • 참나물 12g
  • 사과식초 10g
  • 레몬즙 10g
  • 소금 1g
  • 후추 2g
  • 올리브유 60g
  • 파르미지아노 치즈 13g

만드는 법

  1. 현미는 2시간 이상 물에 불린다. 소고기에 소금, 후추로 밑간하고 달군 팬에 올리브유(20g)를 두르고 소고기 겉면을 바싹 익힌다.

    오소부코 만드는 법 1단계
  2. 양파, 셀러리, 당근을 잘게 다진다. 올리브유(10g)를 두른 팬에 손질한 양파(30g), 당근, 셀러리, 다진 마늘(10g)을 넣고 볶다가 익힌 소고기, 닭뼈육수(150g), 청주를 넣고 약한 불로 20분간 뭉근하게 조린다.

    오소부코 만드는 법 2단계
  3. 깻잎, 참나물을 잘게 다진다. 볼에 손질한 깻잎, 참나물, 사과식초, 레몬즙, 올리브유(20g)를 넣고 섞어 그레몰라타 소스를 만든다.

    오소부코 만드는 법 3단계
  4. 올리브유(10g)를 두른 팬에 손질한 양파(30g), 다진 마늘(10g)을 넣고 볶은 후 불린 현미, 닭뼈육수(150g)를 넣고 조려 리소토를 만든다.

    오소부코 만드는 법 4단계
  5. 그릇에 리소토를 담고 파르미지아노 치즈를 갈아 올린다.

    오소부코 만드는 법 5단계
  6. 리소토 위에 조린 소고기를 얹고 그레몰라타 소스를 곁들여 마무리한다.

    오소부코 만드는 법 6단계

현미(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.