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삼계치킨 완성 사진

삼계치킨 레시피

일품 · 굽기 · 1인분 360kcal · 6단계

열량
360kcal
탄수화물
20g
단백질
26g
지방
20g
나트륨
169mg

닭고기(가슴살 요리 인삼 요리 양송이버섯 요리 양파 요리 깻잎 요리 아스파라거스 요리

재료

분량

  • 닭고기(가슴살
  • 인삼(1뿌리)
  • 양송이버섯(3개)
  • 마늘(20g)
  • 양파(30g)
  • 깻잎(2장)
  • 아스파라거스(3개)
  • 오렌지(1/2개)
  • 레몬(1/2개)
  • 생크림(30g)
  • 소금(0.3g)
  • 후춧가루(0.2g)
  • 대파(20g)
  • 밀가루(20g)

만드는 법

  1. 닭가슴살은 포를 떠 후춧가루로 밑간을 한다.

    삼계치킨 만드는 법 1단계
  2. 인삼은 뇌두를 제거하고 깨끗이 씻어 절반은 다지고, 양파와 마늘도 다진다.

    삼계치킨 만드는 법 2단계
  3. 나머지 인삼은 채썰고, 대파, 깻잎도 채를 썰어 물에 담군다.

    삼계치킨 만드는 법 3단계
  4. 다진 양파, 마늘을 볶다가 생크림을 넣고 은근히 졸인 뒤 오렌지, 레몬즙을 넣고 소스를 만든다.

    삼계치킨 만드는 법 4단계
  5. 닭가슴살에 밀가루에 찬물, 달걀을 넣고 튀김옷을 만들어 입힌다.

    삼계치킨 만드는 법 5단계
  6. 팬에 기름을 넉넉히 넣고 지지듯이 닭가슴살을 튀겨 접시에 담고 인삼소스를 뿌린 뒤, 그 위에 깻잎과 대파, 인삼채를 올린다.

    삼계치킨 만드는 법 6단계

닭고기(가슴살(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.