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카레닭 룰라이드 완성 사진

카레닭 룰라이드 레시피

일품 · 끓이기 · 1인분 317kcal · 6단계

열량
317kcal
탄수화물
18g
단백질
25g
지방
16g
나트륨
978mg

닭고기 요리 카레가루 요리 당근 요리 양파 요리 샐러리 요리 아스파라거스 요리

재료

분량

  • 닭고기(120g)
  • 카레가루(20g)
  • 당근(20g)
  • 양파(20g)
  • 샐러리(1/2개)
  • 아스파라거스(3개)
  • 토마토(50g)
  • 감자(50g)
  • 생크림(30g)
  • 소금(0.1g)
  • 후춧가루(0.01g)

만드는 법

  1. 닭살에 소금, 후추로 밑간을 한다.

    카레닭 룰라이드 만드는 법 1단계
  2. 밑간한 닭살에 카레가루를 골고루 묻힌다.

    카레닭 룰라이드 만드는 법 2단계
  3. 양파, 당근, 토마토, 샐러리는 주사위 모양으로 자른다

    카레닭 룰라이드 만드는 법 3단계
  4. 냄비에 양파, 당근, 토마토, 샐러리를 볶다가 카레가루를 넣고 끓여 카레소스를 만든다.

    카레닭 룰라이드 만드는 법 4단계
  5. 팬에 기름을 두르고 닭살을 익힌다.

    카레닭 룰라이드 만드는 법 5단계
  6. 그릇에 익힌 닭살을 담고 카레소스를 올린다.

    카레닭 룰라이드 만드는 법 6단계

닭고기(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.