재료
분량
- 전복영양밥 : 쌀 90g
- 전복살 40g
- 양송이 버섯 13g
- 표고버섯 15g
- 당근 15g
- 건다시마 5g
- 물 400g - 부추양념장 : 다시마국물 5g
- 부추 5g
- 간장 5g
- 실파 2.5g
- 다진 마늘 2.5g
- 참기름 0.5g
- 통깨 0.5g
만드는 법
물 2컵에 건다시마를 넣어 다시마국물을 1컵 반 정도를 낸다.

우린 다시마와 전복살은 잘게 다진다.

표고버섯, 양송이버섯, 당근은 0.5~0.7cm 주사위모양으로 썬다.

쌀은 씻어 2와 3을 넣고 다시마국물 1컵 반을 부어 30분 정도 불린 후 밥을 짓는다.

부추와 실파는 다지고 참기름, 다진 마늘, 통깨, 다시마국물, 간장을 넣어 양념장을 만든다.

전복영양밥과에 부추양념장을 곁들인다.

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