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갯벌의 여왕 모시조개의 달콤한 유혹 완성 사진

갯벌의 여왕 모시조개의 달콤한 유혹 레시피

반찬 · 끓이기 · 1인분 155kcal · 6단계

열량
155kcal
탄수화물
7g
단백질
11g
지방
9g
나트륨
760mg

바지락 요리 양파 요리 치즈 요리

재료

분량

  • 바지락(모시조개( 200g(30개)
  • 양파 15g(2*4cm)
  • 마늘 10g(2쪽)
  • 마른 홍고추 1g(1/5개)
  • 올리브유 15g(1큰술)
  • 호이트와인 15ml(1큰술)
  • 쳥양고추 3g(1/3개)
  • 저염치즈 10g(2작은술)
  • 후추 약간
  • 바질 약간

만드는 법

  1. 양파는 잘게 썰고 청양고추는 어슷썰기를 한다.

    갯벌의 여왕 모시조개의 달콤한 유혹 만드는 법 1단계
  2. 마늘은 편으로 썰고 마른 홍고추도 둥글게 썰어 준비한다.

    갯벌의 여왕 모시조개의 달콤한 유혹 만드는 법 2단계
  3. 조개는 흐르는 물에 여러 번 씻어 해감을 시킨 후 물기를 제거한다.

    갯벌의 여왕 모시조개의 달콤한 유혹 만드는 법 3단계
  4. 달궈진 팬에 올리브오일을 두르고 마늘, 마른홍고추, 양파를 넣어 볶아 향을 낸 후, 센불로 불을 키우고 모시조개를 넣는다.

    갯벌의 여왕 모시조개의 달콤한 유혹 만드는 법 4단계
  5. 조개가 입을 벌리면 바질과 화이트와인을 넣어 잡내를 없앤다.

    갯벌의 여왕 모시조개의 달콤한 유혹 만드는 법 5단계
  6. 한소끔 끓여낸 후 붕간 불로 줄이고 저염치즈, 청양고추, 후추를 넣어 칼칼한 맛을 낸다.

    갯벌의 여왕 모시조개의 달콤한 유혹 만드는 법 6단계

바지락(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.