망고 요리 레시피 4가지
망고(이)가 들어가는 레시피 4가지를 모았습니다. 반찬 3가지, 후식 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 과일무스 테린(68kcal)이고, 망고와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 방울토마토, 당근, 증편, 양상추입니다.
칼로리 낮은 순
- 과일무스 테린 68kcal
- 망고샐러드 106kcal
- 망고자몽드레싱 해산물전체 164kcal
과정이 짧은 요리
- 과일무스 테린 3단계
- 망고샐러드 4단계
- 망고자몽드레싱 해산물전체 6단계
망고 + 방울토마토 망고 + 당근 망고 + 증편 망고 + 양상추 망고 + 치커리 망고 + 양파
망고샐러드
망고자몽드레싱 해산물전체
안심스테이크
과일무스 테린