식용꽃 요리 레시피 9가지
식용꽃(이)가 들어가는 레시피 9가지를 모았습니다. 반찬 5가지, 일품 2가지, 밥 1가지, 후식 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 간장소스를 곁들인 새우전복찜(119kcal)이고, 식용꽃와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 시금치, 새우, 찹쌀가루, 깻잎입니다.
칼로리 낮은 순
- 간장소스를 곁들인 새우전복찜 119kcal
- 알록달록화전, 멸치두부전 148kcal
- 깻잎향을 입힌 관자 샐러드 155kcal
과정이 짧은 요리
- 북어비빔밥 3단계
- 간장소스를 곁들인 새우전복찜 6단계
- 알록달록화전, 멸치두부전 6단계
식용꽃 + 시금치 식용꽃 + 새우 식용꽃 + 찹쌀가루 식용꽃 + 깻잎 식용꽃 + 당근 식용꽃 + 청경채
반찬 5
간장소스를 곁들인 새우전복찜반찬 · 119kcal
알록달록화전, 멸치두부전반찬 · 148kcal
깻잎향을 입힌 관자 샐러드반찬 · 155kcal
삼색 꽃 화전반찬 · 161kcal
연어비트 절임샐러드반찬 · 328kcal
북어비빔밥
채소말이와 고구마가지구이
깻잎퓌레를 곁들인 삼치새우
배차와 주악