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연겨자 요리 레시피 7가지

연겨자(이)가 들어가는 레시피 7가지를 모았습니다. 반찬 7가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 무오색쌈(19kcal)이고, 연겨자와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 소고기, 계란, 오이, 함초입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 무오색쌈 19kcal
  2. 코다리맑은찜 97kcal
  3. 초계샐러드 117kcal

과정이 짧은 요리

  1. 무오색쌈 6단계
  2. 코다리맑은찜 6단계
  3. 초계샐러드 6단계

연겨자 + 소고기 연겨자 + 계란 연겨자 + 오이 연겨자 + 함초 연겨자 + 파프리카 연겨자 + 양파

반찬 7

무오색쌈무오색쌈반찬 · 19kcal코다리맑은찜코다리맑은찜반찬 · 97kcal초계샐러드초계샐러드반찬 · 117kcal두부선과 저나트륨 겨자 간장소스두부선과 저나트륨 겨자 간장소스반찬 · 124kcal과일겨자채과일겨자채반찬 · 124kcal함초소고기말이함초소고기말이반찬 · 361kcal차돌박이볶음차돌박이볶음반찬 · 582kcal