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장어 요리 레시피 4가지

장어(이)가 들어가는 레시피 4가지를 모았습니다. 반찬 4가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 장어수육구이(129kcal)이고, 장어와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 양파, 생강청, 우유, 우엉입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 장어수육구이 129kcal
  2. 장어구이 186kcal
  3. 장어조림 190kcal

과정이 짧은 요리

  1. 장어수육구이 5단계
  2. 장어구이 6단계
  3. 장어조림 6단계

장어 + 양파 장어 + 생강청 장어 + 우유 장어 + 우엉 장어 + 통생강 장어 + 씨겨자

반찬 4

장어수육구이장어수육구이반찬 · 129kcal장어구이장어구이반찬 · 186kcal장어조림장어조림반찬 · 190kcal장어찜장어찜반찬 · 328kcal