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비타 오이 물김치 완성 사진

비타 오이 물김치 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 14kcal · 6단계

열량
14kcal
탄수화물
3g
단백질
0.3g
지방
0g
나트륨
31mg

오이 요리 무 요리 고추 요리 파프리카 요리 당근 요리 미나리 요리

재료

분량

  • 오이 30g
  • 무 50g
  • 홍고추 10g
  • 파프리카 20g
  • 당근 20g
  • 미나리 10g
  • 식초 30g
  • 배 30g
  • 고춧가루 10g
  • 설탕 5g

만드는 법

  1. 오이와 무를 필러로 길게 슬라이스 한다.

    비타 오이 물김치 만드는 법 1단계
  2. 설탕물을 만들어 무가 잘 구부러질 때 까지 재운 뒤 씻어낸다.

    비타 오이 물김치 만드는 법 2단계
  3. 당근과 홍고추, 파프리카는 5cm 길이로 채 썬다.

    비타 오이 물김치 만드는 법 3단계
  4. 미나리를 데쳐 식힌 뒤 한 줄씩 찢는다.

    비타 오이 물김치 만드는 법 4단계
  5. 오이, 무를 겹쳐 채 썬 재료를 넣고 말아준 뒤 데친 미나리로 묶는다.

    비타 오이 물김치 만드는 법 5단계
  6. 배를 갈아 물, 식초, 고춧가루와 섞어 양념장을 만든 뒤 5를 넣고 재운다.

    비타 오이 물김치 만드는 법 6단계

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.