재료
분량
- 참치(100g)
- 파프리카(50g)
- 아스파라거스(3개)
- 표고버섯(2개)
- 달걀(2개)
- 밥(200g)
- 김(10g)
- 다시마(100g)
- 무(30g)
- 가쓰오부시(20g)
- 와사비(20g)
- 식초(20g)
- 설탕(20g)
- 소금(0.1g)
만드는 법
냄비에 다시마와 무를 넣고 끓이다가 가쓰오부시를 넣고 불을 꺼 진한 육수를 만든다.

육수에 식초, 설탕, 소금을 넣고 촛물을 만든다.

참치는 불에 타다끼 한 뒤 두툼하게 썬다.

파프리카는 직화로 겉만 태워 참치 크기로 썬다.

아스파라거스와 표고버섯은 살짝 데쳐 편으로 썬다.

육수에 달걀을 풀어 두툼하게 지단을 부쳐 썰고, 밥에 촛물을 넣고 골고루 섞어 초밥을 만든 뒤 와사비, 참치, 달걀, 표고버섯, 파프리카 순으로 올려 김으로 띠를 두른다.

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두부 채소 볶음밥밥 · 322kcal출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.