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굴 요리 레시피 5가지

굴(이)가 들어가는 레시피 5가지를 모았습니다. 국&찌개 4가지, 밥 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 굴 두부 국(50kcal)이고, 굴와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 파, 멸치, 두부, 김입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 굴 두부 국 50kcal
  2. 해산물 샤브샤브 125kcal
  3. 들깨순두부찌개 172kcal

과정이 짧은 요리

  1. 굴 두부 국 6단계
  2. 해산물 샤브샤브 6단계
  3. 들깨순두부찌개 6단계

굴 + 파 굴 + 멸치 굴 + 두부 굴 + 김 굴 + 새우젓 굴 + 다시마육수

국&찌개 4

굴 두부 국굴 두부 국국&찌개 · 50kcal해산물 샤브샤브해산물 샤브샤브국&찌개 · 125kcal들깨순두부찌개들깨순두부찌개국&찌개 · 172kcal매생이조랭이떡국매생이조랭이떡국국&찌개 · 381kcal

밥 1

누룽지굴죽누룽지굴죽밥 · 239kcal