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멥쌀 요리 레시피 5가지

멥쌀(이)가 들어가는 레시피 5가지를 모았습니다. 밥 3가지, 반찬 2가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 파프리카 물김치(45kcal)이고, 멥쌀와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 현미, 자색고구마, 무, 배입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 파프리카 물김치 45kcal
  2. 양배추롤 228kcal
  3. 봄나물밥 254kcal

과정이 짧은 요리

  1. 파프리카 물김치 3단계
  2. 양배추롤 6단계
  3. 봄나물밥 6단계

멥쌀 + 현미 멥쌀 + 자색고구마 멥쌀 + 무 멥쌀 + 배 멥쌀 + 배추 멥쌀 + 부추

반찬 2

파프리카 물김치파프리카 물김치반찬 · 45kcal양배추롤양배추롤반찬 · 228kcal

밥 3

봄나물밥봄나물밥밥 · 254kcal치즈리조또치즈리조또밥 · 371kcal참치비빔밥롤참치비빔밥롤밥 · 468kcal