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블루베리 요리 레시피 13가지

블루베리(이)가 들어가는 레시피 13가지를 모았습니다. 후식 9가지, 반찬 3가지, 일품 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 블루베리냉스프(116kcal)이고, 블루베리와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 요거트, 양파, 사과, 딸기입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 블루베리냉스프 116kcal
  2. 블루베리양갱 142kcal
  3. 과일 주스 조림 182kcal

과정이 짧은 요리

  1. 스트로베리 샐러드 3단계
  2. 라이스페이퍼 야채롤 6단계
  3. 훈제오리가슴살 샐러드 6단계

블루베리 + 요거트 블루베리 + 양파 블루베리 + 사과 블루베리 + 딸기 블루베리 + 새우 블루베리 + 파슬리

반찬 3

스트로베리 샐러드스트로베리 샐러드반찬 · 195kcal라이스페이퍼 야채롤라이스페이퍼 야채롤반찬 · 229kcal훈제오리가슴살 샐러드훈제오리가슴살 샐러드반찬 · 262kcal

일품 1

블루베리냉스프블루베리냉스프일품 · 116kcal

후식 9

누룽지 요거트 파르페누룽지 요거트 파르페후식 · 0kcal블루베리양갱블루베리양갱후식 · 142kcal과일 주스 조림과일 주스 조림후식 · 182kcal토마토젤리토마토젤리후식 · 200kcal수(Sugaer)다(Down) 고구마 케이크수(Sugaer)다(Down) 고구마 케이크후식 · 228kcal당근새우 카나페당근새우 카나페후식 · 350kcal삼색 버터롤삼색 버터롤후식 · 447kcal생과일 타르트생과일 타르트후식 · 460kcal렌틸콩 크레이프렌틸콩 크레이프후식 · 595kcal