케일 요리 레시피 6가지
케일(이)가 들어가는 레시피 6가지를 모았습니다. 밥 3가지, 일품 2가지, 반찬 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 케일 오미자 샐러드(60kcal)이고, 케일와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 밥, 계란, 당근, 보라로즈케일입니다.
칼로리 낮은 순
- 케일 오미자 샐러드 60kcal
- 유자샐러드라면 308kcal
- 두부스테이크 309kcal
과정이 짧은 요리
- 케일 오미자 샐러드 4단계
- 유자샐러드라면 4단계
- 쌈밥 6단계
케일 + 밥 케일 + 계란 케일 + 당근 케일 + 보라로즈케일 케일 + 흰로즈케일 케일 + 오미자드레싱
케일 오미자 샐러드
쌈밥
참치비빔밥롤
유자샐러드라면
두부스테이크