재료
분량
- 호박고구마(200g)
- 새우살(80g)
- 삼색파프리카(80g)
- 양파(40g)
- 모짜렐라치즈(40g)
- 밀가루(20g)
- 달걀(1개)
- 빵가루(20g)
- 생크림(15g)
- 버터(10g)
- 꿀(5g)
- 식용유(40g)
만드는 법
고구마는 찜통에 찐 후 껍질을 제거하고 으깨 생크림, 꿀을 넣고 섞는다.
새우살, 파프리카, 양파는 잘게 다진 뒤 팬에 버터를 두르고 볶는다.
볼에 1번과 2번을 넣고 서로 잘 섞이도록 치댄다.
3번을 한입 크기로 떼어낸 후 가운데 모짜렐라 치즈를 넣고 공모양으로 만든다.
크로켓에 밀가루, 달걀물, 빵가루 순으로 묻힌다.
180℃의 기름에 크로켓을 튀긴다.
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새우완자찜반찬 · 121kcal출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.