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해물들깨탕 완성 사진

해물들깨탕 레시피

국&찌개 · 끓이기 · 1인분 149kcal · 6단계

열량
149kcal
탄수화물
7.4g
단백질
21g
지방
3.9g
나트륨
296mg

주꾸미 요리 전복 요리 새우 요리 양파 요리 고추 요리 계란 요리

재료

분량

  • 주꾸미 80g
  • 전복 100g
  • 칵테일새우 50g
  • 양파 560g
  • 청고추 17g
  • 홍고추 17g
  • 계란 60g
  • 청주 15g
  • 국물 : 거피한 들깨가루 100g
  • 저염간장 15g
  • 다진마늘 15g
  • 다진대파 7g

만드는 법

  1. 주꾸미, 전복, 칵테일새우는 각각 물에 데쳐서 준비한다.

    해물들깨탕 만드는 법 1단계
  2. 이때 데치고 남은 물을 국물에 이용해주고 여기에 청주를 넣어준다.

    해물들깨탕 만드는 법 2단계
  3. 양파, 청고추, 홍고추는 먹기좋게 썰어준다.

    해물들깨탕 만드는 법 3단계
  4. 계란을 황백으로 부쳐서 먹기좋게 썰어준다.

    해물들깨탕 만드는 법 4단계
  5. 만들어진 국물에 거피한 들깨가루와 국물재료를 넣어 끓여서 준비한다.

    해물들깨탕 만드는 법 5단계
  6. 준비된 재료를 냄비에 넣고 국물을 부어 끓여 완성한다.

    해물들깨탕 만드는 법 6단계

주꾸미(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.