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가지볶음밥 완성 사진

가지볶음밥 레시피

밥 · 볶기 · 1인분 645kcal · 5단계

열량
645kcal
탄수화물
20g
단백질
3.3g
지방
1.1g
나트륨
505mg

단호박 요리 양파 요리 파프리카 요리 가지 요리 두부 요리

재료

분량

  • 재료 단호박(100g)
  • 양파(30g)
  • 석박지(35g)
  • 파프리카(40g)
  • 가지(90g)
  • 두부(50g)
  • 밥(180g)
  • 세발나물(10g)
  • 양념 다진 마늘(5g)
  • 저염된장(12g)
  • 후춧가루(0.3g)
  • 들기름(4g)

만드는 법

  1. 단호박은 삶아 으깬다.

    가지볶음밥 만드는 법 1단계
  2. 양파, 석박지, 파프리카, 가지는 깍둑 썰고, 두부는 으깬다.

    가지볶음밥 만드는 법 2단계
  3. 팬에 다진 마늘, 양파, 석박지를 넣어 볶다가 두부를 넣고 수분이 없어질 때까지 볶다가 가지, 파프리카도 넣어 볶는다

    가지볶음밥 만드는 법 3단계
  4. 밥과 저염된장, 후춧가루를 넣고 볶다가 들기름을 넣어 한 번 더 볶는다.

    가지볶음밥 만드는 법 4단계
  5. 그릇에 담고 으깬 단호박과 세발나물을 곁들여 마무리한다.

    가지볶음밥 만드는 법 5단계

단호박(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.