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아몬드치킨볼 완성 사진

아몬드치킨볼 레시피

반찬 · 굽기 · 1인분 211kcal · 6단계

열량
211kcal
탄수화물
5g
단백질
15g
지방
6.1g
나트륨
56mg

양송이버섯 요리 닭고기 요리 아몬드 요리 우유 요리 들깻가루 요리 브로콜리 요리

재료

분량

  • 재료 양송이버섯(5g)
  • 버터(10g)
  • 닭다리살(30g)
  • 닭가슴살(50g)
  • 아몬드(5g)
  • 밀가루(10g)
  • 우유(50g)
  • 들깻가루(30g)
  • 브로콜리(15g)
  • 마늘(10g)
  • 육수 닭뼈(90g)
  • 양파(10g)
  • 양송이버섯 밑동(5g)

만드는 법

  1. 냄비에 육수 재료와 물(400g)을 넣고 푹 끓인다.

    아몬드치킨볼 만드는 법 1단계
  2. 양송이버섯을 잘게 다진 뒤 버터에 살짝 볶아 건져 한김 식힌 뒤 닭다리살과 닭가슴살, 아몬드를 다져 볶은 양송이버섯과 섞어 동그랗게 빚어 밀가루옷을 입힌다.

    아몬드치킨볼 만드는 법 2단계
  3. 식용유(15g)를 두른 팬에서 겉을 노릇하게 굽는다.

    아몬드치킨볼 만드는 법 3단계
  4. 육수(150g), 우유, 들깻가루를 끓여 소스를 만든 뒤 아몬드 치킨볼과 브로콜리를 넣고 졸인다.

    아몬드치킨볼 만드는 법 4단계
  5. 마늘은 편 썰어 낮은 온도의 식용유에서 바삭하게 튀긴다.

    아몬드치킨볼 만드는 법 5단계
  6. 접시에 아몬드치킨볼을 담고 튀긴 마늘을 얹어 마무리한다.

    아몬드치킨볼 만드는 법 6단계

양송이버섯(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.