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우유 요리 레시피 127가지

우유(이)가 들어가는 레시피 127가지를 모았습니다. 반찬 34가지, 후식 33가지, 일품 32가지, 기타 15가지, 밥 12가지, 국&찌개 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 과일무스 테린(68kcal)이고, 우유와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 양파, 계란, 당근, 단호박입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 과일무스 테린 68kcal
  2. 마마무스프 73kcal
  3. 단호박떡볶이 80kcal

과정이 짧은 요리

  1. 시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토 3단계
  2. 호박 고구마 스프 3단계
  3. 과일무스 테린 3단계

우유 + 양파 우유 + 계란 우유 + 당근 우유 + 단호박 우유 + 양송이버섯 우유 + 고구마

반찬 34

단호박떡볶이단호박떡볶이반찬 · 80kcal감자를 곁들인 야채스튜감자를 곁들인 야채스튜반찬 · 87kcal산마드래싱과 실곤약 샐러드산마드래싱과 실곤약 샐러드반찬 · 97kcal닭가슴살스튜닭가슴살스튜반찬 · 149kcal잣소스새송이볶음잣소스새송이볶음반찬 · 151kcal시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토반찬 · 155kcal고등어카레탕수고등어카레탕수반찬 · 171kcal삼색계란찜삼색계란찜반찬 · 179kcal장어구이장어구이반찬 · 186kcal허브닭스테이크허브닭스테이크반찬 · 200kcal아몬드치킨볼아몬드치킨볼반찬 · 211kcal밀푀유 채소 웰링턴밀푀유 채소 웰링턴반찬 · 216kcal닭고기스테이크닭고기스테이크반찬 · 222kcal닭고기라이스롤닭고기라이스롤반찬 · 273kcal리코타소스 연어샐러드리코타소스 연어샐러드반찬 · 281kcal닭가슴살카나페닭가슴살카나페반찬 · 281kcal채소 팬케익채소 팬케익반찬 · 286kcal버섯만두찜버섯만두찜반찬 · 302kcal참깨흑임 자연두부샐러드참깨흑임 자연두부샐러드반찬 · 309kcal양송이버섯 달걀 크레페양송이버섯 달걀 크레페반찬 · 319kcal단호박함박스테이크단호박함박스테이크반찬 · 324kcal영유아를 위한 고소한 닭꼬치영유아를 위한 고소한 닭꼬치반찬 · 324kcal장어찜장어찜반찬 · 328kcal라비올리 토마토소스라비올리 토마토소스반찬 · 331kcal크림치즈떡볶이크림치즈떡볶이반찬 · 333kcal계만두계만두반찬 · 338kcal샌드스테이크샌드스테이크반찬 · 341kcal견과편수견과편수반찬 · 416kcal샐러드돈가스샐러드돈가스반찬 · 422kcal크림닭크림닭반찬 · 436kcal단호박닭꼬치단호박닭꼬치반찬 · 442kcal연어허브스테이크연어허브스테이크반찬 · 456kcal채소 프리타타채소 프리타타반찬 · 467kcal닭고기또띠아닭고기또띠아반찬 · 516kcal

국&찌개 1

나가사키부대찌개나가사키부대찌개국&찌개 · 343kcal

밥 12

매생이찰범벅매생이찰범벅밥 · 122kcal단호박리조또단호박리조또밥 · 272kcal전복리조또전복리조또밥 · 283kcal해산물리조또해산물리조또밥 · 307kcal주꾸미보리죽주꾸미보리죽밥 · 327kcal양송이크림볶음밥양송이크림볶음밥밥 · 346kcal함초타락죽함초타락죽밥 · 354kcal고구마 타락죽고구마 타락죽밥 · 363kcal치즈리조또치즈리조또밥 · 371kcal닭가슴살리조또닭가슴살리조또밥 · 388kcal대추닭살리조또대추닭살리조또밥 · 498kcal닭봉주먹밥닭봉주먹밥밥 · 553kcal

일품 32

마마무스프마마무스프일품 · 73kcal브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레일품 · 82kcal컬리플라워소스 광어스테이크컬리플라워소스 광어스테이크일품 · 100kcal단호박 스프단호박 스프일품 · 102kcal블루베리냉스프블루베리냉스프일품 · 116kcal버섯을 넣은 가지 라자냐버섯을 넣은 가지 라자냐일품 · 136kcal서양식 씨리얼(뮤즐리)서양식 씨리얼(뮤즐리)일품 · 159kcal호박 고구마 스프호박 고구마 스프일품 · 165kcal두부 새우볼두부 새우볼일품 · 187kcal포니언 스프포니언 스프일품 · 188kcal미역소스와 타르타르미역소스와 타르타르일품 · 202kcal조개크림파스타조개크림파스타일품 · 224kcal콩국물소스를 곁들인 게살 냉채콩국물소스를 곁들인 게살 냉채일품 · 232kcal단호박크림파스타단호박크림파스타일품 · 237kcal치킨완자스프치킨완자스프일품 · 237kcal두부크림 관자뇨키두부크림 관자뇨키일품 · 268kcal관자브로콜리스프관자브로콜리스프일품 · 277kcal오렌지마리네이드 돼지고기오렌지마리네이드 돼지고기일품 · 301kcal표고크림파스타표고크림파스타일품 · 332kcal까르보나라뇨끼까르보나라뇨끼일품 · 352kcal치즈 두부 튀김치즈 두부 튀김일품 · 355kcal닭고기파스타닭고기파스타일품 · 374kcal치즈 단호박치즈 단호박일품 · 379kcal들깨 삼계면들깨 삼계면일품 · 448kcal통삼겹스테이크통삼겹스테이크일품 · 472kcal리코타치즈돈가스리코타치즈돈가스일품 · 476kcal채소말이와 고구마가지구이채소말이와 고구마가지구이일품 · 548kcal깻잎퓌레를 곁들인 삼치새우깻잎퓌레를 곁들인 삼치새우일품 · 575kcal코코넛워터 토마토카레코코넛워터 토마토카레일품 · 584kcal바나나크림파스타바나나크림파스타일품 · 684kcal로제소스라면로제소스라면일품 · 913kcal떠먹는 송편떠먹는 송편일품 · 1082kcal

후식 33

과일무스 테린과일무스 테린후식 · 68kcal렌틸콩 두유렌틸콩 두유후식 · 88kcal우유 생강차우유 생강차후식 · 108kcal바나나미숫가루쉐이크바나나미숫가루쉐이크후식 · 129kcal단호박푸딩단호박푸딩후식 · 143kcal녹차귀리라떼녹차귀리라떼후식 · 151kcal자색고구마찹쌀푸딩자색고구마찹쌀푸딩후식 · 165kcal쌀콩죽 요거트쌀콩죽 요거트후식 · 166kcal감자주스감자주스후식 · 172kcal야채빵야채빵후식 · 194kcal고구마빵&과일잼고구마빵&과일잼후식 · 198kcal고구마 경단고구마 경단후식 · 209kcal자두 라떼자두 라떼후식 · 210kcal고구마 바나나 무스고구마 바나나 무스후식 · 211kcal세 가지곡물콩라미수세 가지곡물콩라미수후식 · 215kcal리코타치즈 카프레제리코타치즈 카프레제후식 · 223kcal군고구마 라떼군고구마 라떼후식 · 247kcal현미 크레이프현미 크레이프후식 · 259kcal고구마라떼고구마라떼후식 · 292kcal콩가루 고구마 타르트콩가루 고구마 타르트후식 · 303kcal녹차 파나코타녹차 파나코타후식 · 310kcal완두콩 롤완두콩 롤후식 · 311kcal밤 라떼밤 라떼후식 · 337kcal단호박두부팬케이크단호박두부팬케이크후식 · 340kcal달코미 고구마 타르트달코미 고구마 타르트후식 · 360kcal크랜베리 샤브레 쿠키크랜베리 샤브레 쿠키후식 · 367kcal꽃설기꽃설기후식 · 374kcal바나나 쑥두부푸딩바나나 쑥두부푸딩후식 · 483kcal망고무스케이크와 마카롱망고무스케이크와 마카롱후식 · 487kcal바나나 속 달걀빵바나나 속 달걀빵후식 · 496kcal단구마 무스 샌드 케이크단구마 무스 샌드 케이크후식 · 512kcal렌틸콩 크레이프렌틸콩 크레이프후식 · 595kcal병아리콩 컵케이크병아리콩 컵케이크후식 · 825kcal

기타 15

단호박견과류샐러드단호박견과류샐러드기타 · 150kcal시금치 후무스시금치 후무스기타 · 196kcal삼각김밥 빵삼각김밥 빵기타 · 212kcal검은콩 크림빵검은콩 크림빵기타 · 233kcal홍시잼 식빵홍시잼 식빵기타 · 239kcal사과 견과류 식빵사과 견과류 식빵기타 · 269kcal고구마 공갈빵고구마 공갈빵기타 · 277kcal콩가루 소보로콩가루 소보로기타 · 279kcal단호박 양파잼 샌드위치단호박 양파잼 샌드위치기타 · 287kcal크림카레소스를 곁들인 함초두부스테이크크림카레소스를 곁들인 함초두부스테이크기타 · 290kcal배쨈 식빵배쨈 식빵기타 · 303kcal카카오 깜빠뉴카카오 깜빠뉴기타 · 304kcal견과류 미숫가루 빵견과류 미숫가루 빵기타 · 353kcal미숫가루 스콘미숫가루 스콘기타 · 376kcal퀴노아 팥수프퀴노아 팥수프기타 · 432kcal