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치즈 두부 튀김 완성 사진

치즈 두부 튀김 레시피

일품 · 튀기기 · 1인분 355kcal · 6단계

열량
355kcal
탄수화물
25g
단백질
19g
지방
20g
나트륨
173mg

고구마 요리 호두 요리 우유 요리 두부 요리 빵가루 요리 모차렐라치즈 요리

재료

분량

  • 고구마(50g)
  • 호두(15g)
  • 우유(10㎖)
  • 두부(150g)
  • 빵가루(50g)
  • 모차렐라치즈(15g)
  • 식용유(100ml)

만드는 법

  1. 고구마는 끓는 물(2컵)에 4분간 삶아 껍질을 제거한 뒤 곱게 으깬다.

    치즈 두부 튀김 만드는 법 1단계
  2. 호두는 굵게 부순다.

    치즈 두부 튀김 만드는 법 2단계
  3. 으깬 고구마에 호두, 우유를 넣어 고루 섞는다.

    치즈 두부 튀김 만드는 법 3단계
  4. 키친타월을 이용해 두부의 물기를 제거한 뒤 곱게 으깨고 빵가루(15g)를 넣어 섞는다.

    치즈 두부 튀김 만드는 법 4단계
  5. 두부를 얇게 편 뒤 고구마와 모차렐라치즈를 넣어 동그랗게 빚는다.

    치즈 두부 튀김 만드는 법 5단계
  6. 두부를 얇게 편 뒤 고구마와 모차렐라치즈를 넣어 동그랗게 빚는다.

    치즈 두부 튀김 만드는 법 6단계

고구마(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.