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양배추말이 김치 완성 사진

양배추말이 김치 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 33kcal · 5단계

열량
33kcal
탄수화물
6.1g
단백질
1.7g
지방
0.2g
나트륨
200mg

양배추 요리 시금치 요리 오이 요리 당근 요리 사과식초 요리

재료

분량

  • 양배추(2장)
  • 시금치(20g)
  • 오이(60g)
  • 당근(20g)
  • 고춧가루(1t)
  • 간장(1t)
  • 사과식초(1t)
  • 사과즙(1t)

만드는 법

  1. 끓는 물(800㎖)에 양배추와 시금치를 넣어 데친 뒤 찬물에 헹궈 체에 밭쳐 물기를 제거한다.

    양배추말이 김치 만드는 법 1단계
  2. 데친 시금치와 오이, 당근은 얇게 채 썬다.

    양배추말이 김치 만드는 법 2단계
  3. 데친 양배추를 깔고 위에 채 썬 재료를 올려 돌돌 말아준다.

    양배추말이 김치 만드는 법 3단계
  4. 양념장을 만든다.

    양배추말이 김치 만드는 법 4단계
  5. 양배추말이를 한입 크기로 썰어 그릇에 담은 뒤 양념장을 곁들인다.

    양배추말이 김치 만드는 법 5단계

양배추(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.