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버섯곤드레밥 완성 사진

버섯곤드레밥 레시피

밥 · 끓이기 · 1인분 250kcal · 6단계

열량
250kcal
탄수화물
46g
단백질
8.8g
지방
3.7g
나트륨
197mg

쌀 요리 느타리버섯 요리 두부 요리 된장 요리 고추 요리

재료

분량

  • 쌀 100g
  • 건곤드레 10g
  • 느타리버섯 20g
  • 참기름 15g
  • 비빔장 : 두부 50g
  • 된장 15g
  • 다진청고추 5g
  • 다진홍고추 5g
  • 다진마늘 2g
  • 다진대파 2g
  • 통깨 2g

만드는 법

  1. 곤드레는 뜨거운 물에 데쳐낸 뒤 깨끗하게 헹구고 송송 썰어준다.

    버섯곤드레밥 만드는 법 1단계
  2. 두부의 물기를 짜 준다.

    버섯곤드레밥 만드는 법 2단계
  3. 양념장 재료와 물기를 짠 두부로 양념장을 만들어준다.

    버섯곤드레밥 만드는 법 3단계
  4. 느타리버섯은 뜨거운 물에 데쳐낸 후 수분을 빼 가늘게 찢어준다.

    버섯곤드레밥 만드는 법 4단계
  5. 냄비에 참기름을 두르고 곤드레를 볶다가 쌀을 넣고 밥을 해준다.

    버섯곤드레밥 만드는 법 5단계
  6. 뜸을 들일 때 느타리버섯을 올려주어 밥을 완성한다.

    버섯곤드레밥 만드는 법 6단계

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.