재료
분량
- 닭가슴살 100g
- 미역 10g
- 두부 50g
- 청양고추 10g
- 대파 10g
- 당근 10g
- 계란 60g
- 소스 : 저염간장 30g
- 식초 15g
- 레몬즙 10g
- 고추냉이 5g
- 통깨 1g
만드는 법
닭가슴살은 송송 다져준 후 소금, 후추로 밑간을 해준다.
미역은 물에 불려준 후 송송 잘라준다.
두부는 물기를 꼭 짜준다.
청양고추, 대파, 당근은 송송 다져준다.
소스를 만들어준다.
준비된 재료에 계란으로 반죽해 한입 크기로 전을 부쳐준다.
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콜라비물김치반찬 · 24kcal출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.