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해산물누들볶음 완성 사진

해산물누들볶음 레시피

일품 · 볶기 · 1인분 489kcal · 6단계

열량
489kcal
탄수화물
48g
단백질
17g
지방
25g
나트륨
274mg

홍합 요리 조개 요리 표고버섯 요리 양파 요리 파프리카 요리 피망 요리

재료

분량

  • 홍합(30g)
  • 조개(30g)
  • 표고버섯(20g)
  • 양파(20g)
  • 홍파프리카(20g)
  • 피망(20g)
  • 오징어(30g)
  • 칵텔새우(20g)
  • 스파게티(100g)
  • 소금(0.5g)
  • 올리브오일(20g)
  • 마늘(20g)
  • 커리가루(30g)

만드는 법

  1. 홍합은 끓는 물에 살짝 데쳐 준비하고, 조개는 소금물에 담그어 해감을 해 놓는다.

    해산물누들볶음 만드는 법 1단계
  2. 표고는 기둥을 제거하고 편으로 썰고, 양파는 채를 썰고, 홍파프리카와 피망은 씨를 제거한 뒤 5~6cm 길이로 채를 썰어 놓는다.

    해산물누들볶음 만드는 법 2단계
  3. 새우는 요지를 이용하여 등에 있는 내장을 제거해 놓고 오징어는 피망과 비슷한 크기로 채를 썰어 놓는다.

    해산물누들볶음 만드는 법 3단계
  4. 스파게티면은 끓은 물에 소금을 넣고 약 10분 정도 삶아 건져 올리브오일을 살짝 발라 준비한다.

    해산물누들볶음 만드는 법 4단계
  5. 팬에 올리브 오일을 두르고, 편 마늘을 넣어 먼저 볶아 향을 만든다.

    해산물누들볶음 만드는 법 5단계
  6. 마늘의 향이 나오면, 스파게티면을 넣어 볶다가 카레가루를 넣고, 다시 볶으면서 준비한 해물과 채소를 넣어 볶아 완성한다.

    해산물누들볶음 만드는 법 6단계

홍합(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.