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피망 요리 레시피 59가지

피망(이)가 들어가는 레시피 59가지를 모았습니다. 반찬 39가지, 일품 9가지, 밥 8가지, 후식 2가지, 기타 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 만가닥버섯볶음(25kcal)이고, 피망와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 양파, 당근, 파프리카, 표고버섯입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 만가닥버섯볶음 25kcal
  2. 깻잎애호박찜 38kcal
  3. 코울슬로샐러드 44kcal

과정이 짧은 요리

  1. 구운채소와 간장레몬 소스 3단계
  2. 망고샐러드 4단계
  3. 생선베이컨말이 5단계

피망 + 양파 피망 + 당근 피망 + 파프리카 피망 + 표고버섯 피망 + 닭고기 피망 + 파

반찬 39

만가닥버섯볶음만가닥버섯볶음반찬 · 25kcal깻잎애호박찜깻잎애호박찜반찬 · 38kcal코울슬로샐러드코울슬로샐러드반찬 · 44kcal느타리버섯볶음느타리버섯볶음반찬 · 52kcal스마일오이피클스마일오이피클반찬 · 52kcal달래두부김치무침달래두부김치무침반찬 · 59kcal가지라따뚜이가지라따뚜이반찬 · 69kcal콜라비오미자 물김치콜라비오미자 물김치반찬 · 72kcal감자를 곁들인 야채스튜감자를 곁들인 야채스튜반찬 · 87kcal토마토 야채 오븐구이토마토 야채 오븐구이반찬 · 103kcal생선베이컨말이생선베이컨말이반찬 · 106kcal망고샐러드망고샐러드반찬 · 106kcal초계샐러드초계샐러드반찬 · 117kcal모듬옥수수모듬옥수수반찬 · 127kcal냉잡채냉잡채반찬 · 129kcal주꾸미샐러드주꾸미샐러드반찬 · 130kcal라이스페이퍼 새우롤라이스페이퍼 새우롤반찬 · 142kcal고추잡채고추잡채반찬 · 151kcal모듬해물찜모듬해물찜반찬 · 156kcal생선찜 채소말이생선찜 채소말이반찬 · 163kcal과일퓨레수제함박스테이크과일퓨레수제함박스테이크반찬 · 166kcal퀴노아닭가슴살샐러드퀴노아닭가슴살샐러드반찬 · 174kcal닭고기 바비큐닭고기 바비큐반찬 · 175kcal구운채소와 간장레몬 소스구운채소와 간장레몬 소스반찬 · 175kcal대구 크림스튜대구 크림스튜반찬 · 186kcal쇠고기 채소볶음쇠고기 채소볶음반찬 · 191kcal단호박 새우찜단호박 새우찜반찬 · 202kcal펜네 파스타 샐러드펜네 파스타 샐러드반찬 · 213kcal두부 튀김 조림두부 튀김 조림반찬 · 222kcal참치 두부 함박스테이크참치 두부 함박스테이크반찬 · 240kcal삼색샐러드와두부구이삼색샐러드와두부구이반찬 · 244kcal포두부채소잡채포두부채소잡채반찬 · 289kcal한입꼬치구이한입꼬치구이반찬 · 290kcal묵은지가지말이묵은지가지말이반찬 · 312kcal계만두계만두반찬 · 338kcal토마토두루치기토마토두루치기반찬 · 344kcal쇠고기와 검은콩 요리쇠고기와 검은콩 요리반찬 · 346kcal돼지고기말이튀김돼지고기말이튀김반찬 · 392kcal맥적구이맥적구이반찬 · 468kcal

밥 8

밥스틱밥스틱밥 · 219kcal두부 채소 볶음밥두부 채소 볶음밥밥 · 322kcal된장크림소스 잡곡 오므라이스된장크림소스 잡곡 오므라이스밥 · 363kcal닭가슴살리조또닭가슴살리조또밥 · 388kcal오징어불고기김밥오징어불고기김밥밥 · 452kcal대추닭살리조또대추닭살리조또밥 · 498kcal토마토카레 채소볶음밥토마토카레 채소볶음밥밥 · 612kcal연어주먹밥튀김연어주먹밥튀김밥 · 660kcal

일품 9

실곤약팟타야실곤약팟타야일품 · 147kcal낙지볶음면낙지볶음면일품 · 155kcal오징어콩순대오징어콩순대일품 · 214kcal연어차우더스프연어차우더스프일품 · 218kcal해산물 완자볼을 곁들인 양장피 콩국수해산물 완자볼을 곁들인 양장피 콩국수일품 · 266kcal연어오븐구이연어오븐구이일품 · 286kcal단호박피자단호박피자일품 · 349kcal해산물누들볶음해산물누들볶음일품 · 489kcal깐풍파스타깐풍파스타일품 · 686kcal

후식 2

누룽지 피자누룽지 피자후식 · 280kcal롤피자롤피자후식 · 374kcal

기타 1

삼각김밥 빵삼각김밥 빵기타 · 212kcal