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삼겹가지볶음 완성 사진

삼겹가지볶음 레시피

반찬 · 볶기 · 1인분 542kcal · 6단계

열량
542kcal
탄수화물
16g
단백질
20g
지방
44g
나트륨
399mg

돼지고기 요리 가지 요리 양파 요리 당근 요리 깻잎 요리 느타리버섯 요리

재료

분량

  • 삼겹살(100g)
  • 생강(5g)
  • 정종(10g)
  • 가지(50g)
  • 양파(20g)
  • 당근(20g)
  • 깻잎(10g)
  • 느타리버섯(20g)
  • 대파(10g)
  • 식용유(5g)
  • 참기름(5g)
  • 잣(10g)
  • 통깨(5g)
  • - 양념장 : 고춧가루(20g)
  • 다진마늘(20g)
  • 저염간장(30g)
  • 올리고당(20g)
  • 후춧가루(0.1g)
  • 설탕(10g)

만드는 법

  1. 썰어 놓은 삼겹살에 생갑즙과 정종을 넣고 약 2시간 정도 숙성을 시켜 준비 한다.

    삼겹가지볶음 만드는 법 1단계
  2. 가지는 씨가 적은 것으로 골라 반으로 갈라 어슷썰어 놓는다.

    삼겹가지볶음 만드는 법 2단계
  3. 양파와 깻잎은 채를 썰고, 당근은 직사각형으로 썰고, 대파는 송송 썰고, 느타리는 손으로 찢어 준비한다.

    삼겹가지볶음 만드는 법 3단계
  4. 고춧가루과 다진마늘, 간장, 올리고당, 후춧가루, 설탕을 넣고 골고루 섞어 양념장을 만든다.

    삼겹가지볶음 만드는 법 4단계
  5. 숙성시켜 놓은 삼겹살에 만들어 놓은 양념장을 넣고 골고루 무쳐 놓는다.

    삼겹가지볶음 만드는 법 5단계
  6. 팬에 기름을 살짝 둘러 양념한 고기(⑤) 를 먼저 볶은 후 고기가 중간쯤 익으면, 가지(②)와 썰어 놓은 채소(③)를 넣어 볶다가 마지막에 참기름과 잣을 넣고 한 번 더 볶은 후 통깨를 올려 완성한다.

    삼겹가지볶음 만드는 법 6단계

돼지고기(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.