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버섯콩불고기 완성 사진

버섯콩불고기 레시피

반찬 · 볶기 · 1인분 324kcal · 6단계

열량
324kcal
탄수화물
14g
단백질
11g
지방
8.5g
나트륨
495mg

양파 요리 당근 요리 양배추 요리 깻잎 요리 느타리버섯 요리

재료

분량

  • 재료 콩고기(150g)
  • 양파(20g)
  • 당근(5g)
  • 양배추(30g)
  • 깻잎(10g)
  • 느타리버섯(15g)
  • 표고버섯(15g)
  • 새송이버섯(15g)
  • 부추(10g)
  • 미나리(10g)
  • 청양고추(3g)
  • 양념장 설탕(1g)
  • 저염진간장(10g)
  • 맛술(3g)
  • 배(5g)
  • 다진 양파(5g)
  • 매실액(10g)
  • 참기름(0.5g)
  • 양념 들기름(5g)
  • 다진 파(5g)
  • 다진 마늘(2g)
  • 다진 생강(2g)

만드는 법

  1. 콩고기는 물에 담가 20분 정도 불린 뒤 양념장 ½과 버무린다.

    버섯콩불고기 만드는 법 1단계
  2. 양파, 당근은 채 썰고, 양배추와 깻잎, 버섯은 한입 크기로 썬다.

    버섯콩불고기 만드는 법 2단계
  3. 부추와 미나리는 양파와 비슷한 길이로 썰고, 청양고추는 어슷 썬다.

    버섯콩불고기 만드는 법 3단계
  4. 들기름을 두른 팬에 다진 파와 마늘, 생강을 넣고 약한 불에 볶다가 콩고기를 넣고 나머지 양념장을 뿌려 볶는다.

    버섯콩불고기 만드는 법 4단계
  5. 어느 정도 볶아지면 양파, 당근을 넣고 볶다가 양배추를 넣고 볶는다.

    버섯콩불고기 만드는 법 5단계
  6. 양배추가 익으면 먹기 좋게 손질한 버섯을 넣고 살짝 볶아 마무리한다.

    버섯콩불고기 만드는 법 6단계

콩고기(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.