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토마토소스닭갈비 완성 사진

토마토소스닭갈비 레시피

반찬 · 볶기 · 1인분 339kcal · 6단계

열량
339kcal
탄수화물
18g
단백질
34g
지방
14g
나트륨
357mg

닭고기 요리 소주 요리 양파 요리 당근 요리 깻잎 요리 양배추 요리

재료

분량

  • 닭(120g)
  • 생강즙(10g)
  • 소주(10g)
  • 양파(20g)
  • 당근(20g)
  • 깻잎(5g)
  • 양배추(30g)
  • 고구마(20g)
  • - 소스 : 토마토(30g)
  • 토마토소스(50g)
  • 마늘(20g)
  • 고춧가루(10g)
  • 고추장(20g)
  • 매실청(10g)

만드는 법

  1. 닭은 먹기 좋은 크기로 잘라 준비한다.

    토마토소스닭갈비 만드는 법 1단계
  2. 토막 낸 닭 에 생강즙과 소주를 넣어 숙성한다.

    토마토소스닭갈비 만드는 법 2단계
  3. 양파, 당근은 얇게 썰고, 양배추는 깍뚝 썰고, 깻잎은 4등분하여 잘라놓는다.

    토마토소스닭갈비 만드는 법 3단계
  4. 작은 깍둑썰기로 자른 토마토와 고구마에 토마토소스, 마늘, 고춧가루, 고추장, 매실청을 넣어 골고루 섞는다.

    토마토소스닭갈비 만드는 법 4단계
  5. 닭을 먼저 냄비에 볶는다.

    토마토소스닭갈비 만드는 법 5단계
  6. 볶아지는 닭에 만들어 놓은 소스를 넣고, 볶다가 준비한 채소를 넣어 한 번 더 볶아 완성한다.

    토마토소스닭갈비 만드는 법 6단계

닭고기(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.