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콩나물부추볶음 완성 사진

콩나물부추볶음 레시피

반찬 · 볶기 · 1인분 134kcal · 6단계

열량
134kcal
탄수화물
15g
단백질
3.9g
지방
6.4g
나트륨
139mg

콩나물 요리 부추 요리 양파 요리 당근 요리 파 요리 감자 요리

재료

분량

  • 콩나물(150g)
  • 부추(50g)
  • 양파(30g)
  • 당근(20g)
  • 파(10g)
  • 감자(50g)
  • 소금(0.3g)
  • 식용유(20g)

만드는 법

  1. 감자는 채를 썰어 물에 담궈 전분을 제거하고, 양파와 당근 파는 채를 썬다.

    콩나물부추볶음 만드는 법 1단계
  2. 콩나물은 머리와 꼬리를 손질한다

    콩나물부추볶음 만드는 법 2단계
  3. 물이 끓으면 손질한 콩나물을 넣는다.

    콩나물부추볶음 만드는 법 3단계
  4. 콩나물이 익으면 체에 건져 찬물에 헹군다.

    콩나물부추볶음 만드는 법 4단계
  5. 부추는 약 6cm 길이로 썬다.

    콩나물부추볶음 만드는 법 5단계
  6. 팬에 기름을 두르고 콩나물을 넣고 살짝 볶다가 썰어 놓은 야채를 넣고 볶으면서 소금 간을 하고 마지막에 부추를 넣고

    콩나물부추볶음 만드는 법 6단계

콩나물(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.