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수퍼 브리또 완성 사진

수퍼 브리또 레시피

반찬 · 볶기 · 1인분 253kcal · 6단계

열량
253kcal
탄수화물
40g
단백질
9.4g
지방
6.4g
나트륨
110mg

양파 요리 토마토콩카세 요리 양상추 요리 또띠아 요리

재료

분량

  • 양파 10g
  • 할라피뇨 3g
  • 쇠고기갈은것 10g
  • 토마토콩카세 10g
  • 양상추 10g
  • 올리브오일 1g
  • 또띠아8인치 30g
  • 아보카도 6g
  • 사워크림 3g
  • 소금적당량
  • 후춧가루 적당량[강낭콩 퓨레]강낭콩 40g
  • 베이컨 2g
  • 마늘 1g
  • 바질마른것 약간 [살사] 배 3g
  • 오렌지 3g
  • 레몬주스 2g
  • 파프리카 가루 1g

만드는 법

  1. 양파, 할라피뇨는 잘게 다지고 토마토는 끓는 물에 데쳐 껍질과 씨를 제거하고 잘게 썰어 볶다가 간 소고기를 넣고 소금, 후추로 간한다.

    수퍼 브리또 만드는 법 1단계
  2. 베이컨, 마늘, 양파는 잘게 썰고 강낭콩은 체에 받쳐 물기를 제거한다.

    수퍼 브리또 만드는 법 2단계
  3. 팬에 베이컨을 볶아 기름을 제거하고 2의 마늘, 양파를 볶다가 강낭콩을 넣고 건바질 조금, 소금, 후추로 간을 한 뒤 믹서에 갈아 퓨레로 만든다.

    수퍼 브리또 만드는 법 3단계
  4. 배, 오렌지를 1cm 주사위모양으로 썰고 레몬주스, 파프리카 가루와 섞어 살사를 만든다.

    수퍼 브리또 만드는 법 4단계
  5. 기름 없는 팬에 또띠아를 살짝 구운 뒤 강낭콩 퓨레를 얇게 바르고 볶은 소기기, 채 썬 양상추, 아보카도, 베이컨, 토마토, 사워크림을 넣고 만다.

    수퍼 브리또 만드는 법 5단계
  6. 5에 배, 오렌지 살사를 곁들인다.

    수퍼 브리또 만드는 법 6단계

양파(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.