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다시마육수 요리 레시피 11가지

다시마육수(이)가 들어가는 레시피 11가지를 모았습니다. 반찬 4가지, 국&찌개 3가지, 밥 3가지, 일품 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 가지나물냉국(29kcal)이고, 다시마육수와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 고추, 파, 느타리버섯, 양파입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 가지나물냉국 29kcal
  2. 굴 두부 국 50kcal
  3. 금태찜 74kcal

과정이 짧은 요리

  1. 가지나물냉국 6단계
  2. 금태찜 6단계
  3. 고등어된장구이 6단계

다시마육수 + 고추 다시마육수 + 파 다시마육수 + 느타리버섯 다시마육수 + 양파 다시마육수 + 당근 다시마육수 + 표고버섯

반찬 4

가지나물냉국가지나물냉국반찬 · 29kcal금태찜금태찜반찬 · 74kcal고등어된장구이고등어된장구이반찬 · 194kcal고구마두부스테이크고구마두부스테이크반찬 · 741kcal

국&찌개 3

굴 두부 국굴 두부 국국&찌개 · 50kcal키조개샤브샤브키조개샤브샤브국&찌개 · 85kcal새우 완자탕새우 완자탕국&찌개 · 87kcal

밥 3

봄나물밥봄나물밥밥 · 254kcal영양밥영양밥밥 · 322kcal근대쌈밥과 멸치견과류쌈장근대쌈밥과 멸치견과류쌈장밥 · 407kcal

일품 1

단호박 두부 포타주단호박 두부 포타주일품 · 93kcal