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키조개샤브샤브 완성 사진

키조개샤브샤브 레시피

국&찌개 · 끓이기 · 1인분 85kcal · 6단계

열량
85kcal
탄수화물
11g
단백질
9.3g
지방
1g
나트륨
425mg

당근 요리 참나물 요리 애호박 요리 표고버섯 요리 느타리버섯 요리

재료

분량

  • 주재료: 키조개관자 60
  • 당근 10
  • 참나물 10
  • 애호박 10
  • 표고버섯 20
  • 느타리버섯 30
  • 팽이버섯 30
  • 다시마 국물 200(물 300
  • 다시마 1
  • 대파 5) 소스: 간장 4.5
  • 사과식초 2.5
  • 올리고당 3.5

만드는 법

  1. 냄비에 물, 건다시마, 대파를 넣고 약불에서 30분간 맛이 우러나게 끓인다.

    키조개샤브샤브 만드는 법 1단계
  2. 체에 걸러 다시마 국물을 만든다.

    키조개샤브샤브 만드는 법 2단계
  3. 키조개 관자를 얇게 자른다.

    키조개샤브샤브 만드는 법 3단계
  4. 당근은 껍질을 벗기고 채소와 버섯은 깨끗이 씻어 한입 크기로 자른다.

    키조개샤브샤브 만드는 법 4단계
  5. 소스 재료를 냄비에 넣고 약불에서 5분간 끓여 양념장을 만든다.

    키조개샤브샤브 만드는 법 5단계
  6. 샤브샤브 냄비에 1을 넣고 끓으면 키조개 관자, 채소, 버섯을 넣고 살짝 익혀 소스에 찍어 먹는다.

    키조개샤브샤브 만드는 법 6단계

키조개관자(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.