치커리 요리 레시피 13가지
치커리(이)가 들어가는 레시피 13가지를 모았습니다. 반찬 12가지, 일품 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 양상추샐러드 & 과일드레싱(57kcal)이고, 치커리와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 방울토마토, 양상추, 양파, 적양배추입니다.
칼로리 낮은 순
- 양상추샐러드 & 과일드레싱 57kcal
- 토마토제철나물 샐러드 80kcal
- 산마드래싱과 실곤약 샐러드 97kcal
과정이 짧은 요리
치커리 + 방울토마토 치커리 + 양상추 치커리 + 양파 치커리 + 적양배추 치커리 + 당근 치커리 + 사과
반찬 12
양상추샐러드 & 과일드레싱반찬 · 57kcal
토마토제철나물 샐러드반찬 · 80kcal
산마드래싱과 실곤약 샐러드반찬 · 97kcal
과일 김치반찬 · 98kcal
망고샐러드반찬 · 106kcal
감귤콩샐러드반찬 · 146kcal
건강그린 샐러드와 고소한 두유드레싱반찬 · 150kcal
버섯구이와 두부타르타르 소스반찬 · 150kcal
두부채소샐러드반찬 · 154kcal
시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토반찬 · 155kcal
치커리샐러드와 올리브 마늘 소스반찬 · 170kcal
저염된장 삼치구이반찬 · 196kcal
토마토샐러드라면