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매생이순두부탕 완성 사진

매생이순두부탕 레시피

국&찌개 · 끓이기 · 1인분 10kcal · 3단계

열량
10kcal
탄수화물
1.1g
단백질
1.1g
지방
0.2g
나트륨
132mg

고추 요리 두부 요리 매생이 요리 홍합 요리 다시마 요리 멸치 요리

재료

분량

  • ●주재료 : 풋고추 5g(1/3개)
  • 순두부 80g(1/3모)
  • 매생이 120g
  • 홍합 120g
  • ●육수 : 다시마 20g(10cm)
  • 멸치 60g(10개)
  • 보리된장 15g(1큰술)

만드는 법

  1. 매생이는 씻어 체에 거른다.

    매생이순두부탕 만드는 법 1단계
  2. 물 250g에 다시마, 멸치, 보리된장을 넣어 육수를 만든다.

    매생이순두부탕 만드는 법 2단계
  3. 육수가 끓으면 매생이, 홍합, 순두부를 넣어 끓인 후 고추를 고명으로 올려 완성한다.

    매생이순두부탕 만드는 법 3단계

고추(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.