재료
분량
- 재료 쌀(100g)
- 현미(30g)
- 감자(30g)
- 고구마(15g)
- 양파(15g)
- 연근(15g)
- 당근(15g)
- 애호박(15g)
- 우엉(15g)
- 마늘(3g)
- 시금치(5g)
- 참나물(10g)
- 깻잎(5g)
- 미나리(5g)
- 육수 다시마(2g)
- 양념 생청국장(30g)
- 들깻가루(2g)
- 올리브유(10g)
- 들기름(8g)
만드는 법
쌀과 현미는 물에 깨끗이 씻어 불린 후 밥을 고슬고슬하게 짓는다.

감자, 고구마, 우엉, 양파, 당근, 애호박, 연근은 작게 깍둑 썰고, 마늘은 편 썬다.

시금치와 참나물, 깻잎은 굵게 채 썰고, 미나리는 2.5㎝ 길이로 썬다.

물(50g)에 다시마를 우려내 육수를 내고 청국장을 넣어 잘 푼 뒤 들깻가루를 넣고 잘 저어주며 졸여 청국장소스를 만든다.

팬에 올리브유와 들기름을 두르고 양파, 마늘을 약한 불에 볶다가 감자, 고구마, 우엉, 연근, 당근, 애호박을 넣고 같이 볶는다.

밥과 청국장소스를 부어 80% 정도 볶다가 시금치, 참나물, 미나리를 넣고 한 번 더 볶고 채 썬 깻잎을 올려 마무리한다.

쌀(으)로 만드는 다른 요리
고구마 타락죽밥 · 363kcal
근채류주먹밥밥 · 117kcal
야채칩후식 · 72kcal
대추닭살리조또밥 · 498kcal
미역볶음밥밥 · 515kcal
근대쌈밥과 멸치견과류쌈장밥 · 407kcal
소고기리조또롤밥 · 382kcal
오이냉국을 곁들인 오색쌈밥밥 · 379kcal출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.