재료
분량
- 우엉 20g
- 연근 20g
- 감자 20g
- 청고추 10g
- 양파 10g
- 당근 10g
- 쌀 100g
- 오이 70g
- 통깨 1g
- 맛간장 15g
- 참기름 5g
- 마늘기름 15g
- 함초소금 2g
만드는 법
쌀을 깨끗하게 씻은 후에 쌀뜨물은 따로 보관하고 불려준 쌀로 밥을 해주고 접시에 펼쳐 식혀준다.

우엉과 연근, 감자는 송송 다져준 후 아린 맛을 빼기위해 물에 담가준다.

우엉과 연근, 감자는 물기를 빼고 볶아준다.

청고추, 양파, 당근은 송송 다져서 함께 볶아준 뒤, 함초 소금을 이용해 1차 간을 해준다.

그 릇 에 모 든 재 료 를 넣 고 오 니 기 리 를 만들어준다.

그릇에 담아 완성한다.

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닭가슴살스튜반찬 · 149kcal출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.