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근채류주먹밥 완성 사진

근채류주먹밥 레시피

밥 · 볶기 · 1인분 117kcal · 6단계

열량
117kcal
탄수화물
25g
단백질
2.4g
지방
0.8g
나트륨
11mg

우엉 요리 연근 요리 감자 요리 고추 요리 양파 요리 당근 요리

재료

분량

  • 우엉 20g
  • 연근 20g
  • 감자 20g
  • 청고추 10g
  • 양파 10g
  • 당근 10g
  • 쌀 100g
  • 오이 70g
  • 통깨 1g
  • 맛간장 15g
  • 참기름 5g
  • 마늘기름 15g
  • 함초소금 2g

만드는 법

  1. 쌀을 깨끗하게 씻은 후에 쌀뜨물은 따로 보관하고 불려준 쌀로 밥을 해주고 접시에 펼쳐 식혀준다.

    근채류주먹밥 만드는 법 1단계
  2. 우엉과 연근, 감자는 송송 다져준 후 아린 맛을 빼기위해 물에 담가준다.

    근채류주먹밥 만드는 법 2단계
  3. 우엉과 연근, 감자는 물기를 빼고 볶아준다.

    근채류주먹밥 만드는 법 3단계
  4. 청고추, 양파, 당근은 송송 다져서 함께 볶아준 뒤, 함초 소금을 이용해 1차 간을 해준다.

    근채류주먹밥 만드는 법 4단계
  5. 그 릇 에 모 든 재 료 를 넣 고 오 니 기 리 를 만들어준다.

    근채류주먹밥 만드는 법 5단계
  6. 그릇에 담아 완성한다.

    근채류주먹밥 만드는 법 6단계

우엉(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.