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토마토요구르트된장국 완성 사진

토마토요구르트된장국 레시피

국&찌개 · 끓이기 · 1인분 132kcal · 6단계

열량
132kcal
탄수화물
3.1g
단백질
2.3g
지방
1.1g
나트륨
569mg

표고버섯 요리 팽이버섯 요리 양송이버섯 요리 새송이버섯 요리 양파 요리 파 요리

재료

분량

  • 재료 표고버섯(15g)
  • 팽이버섯(35g)
  • 양송이(30g)
  • 새송이버섯(17g)
  • 양파(25g)
  • 대파(3g)
  • 청양고추(3g)
  • 토마토(25g)
  • 된장양념 콩가루(5g)
  • 요구르트(15g)
  • 저염된장(10g)
  • 육수 멸치(2g)
  • 다시마(1g)
  • 물(400g)
  • 양념 다진 마늘(2g)
  • 고춧가루(0.7g)
  • 들깻가루(8g)

만드는 법

  1. 버섯은 밑동을 제거해 먹기 좋게 손질하고, 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썬다.

    토마토요구르트된장국 만드는 법 1단계
  2. 토마토는 아주 잘게 다진다.

    토마토요구르트된장국 만드는 법 2단계
  3. 된장양념을 만든다.

    토마토요구르트된장국 만드는 법 3단계
  4. 냄비에 육수 재료를 넣고 15분간 끓인 뒤 체로 건더기를 건지고, 된장양념을 체에 내리면서 푼다.

    토마토요구르트된장국 만드는 법 4단계
  5. 버섯을 넣고 끓으면 토마토, 다진 마늘, 고춧가루, 들깻가루, 채 썬 양파를 넣고 끓인다.

    토마토요구르트된장국 만드는 법 5단계
  6. 송송 썬 대파와 청양고추를 넣고 조금 더 끓여 마무리한다.

    토마토요구르트된장국 만드는 법 6단계

표고버섯(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.