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팽이버섯 요리 레시피 40가지

팽이버섯(이)가 들어가는 레시피 40가지를 모았습니다. 국&찌개 20가지, 반찬 14가지, 일품 4가지, 밥 2가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 바지락맑은국(10kcal)이고, 팽이버섯와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 파, 양파, 고추, 당근입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 바지락맑은국 10kcal
  2. 토마토맑은장국 25kcal
  3. 버섯 굴소스 볶음 38kcal

과정이 짧은 요리

  1. 해물토마토김치찌개 5단계
  2. 샤브된장국 5단계
  3. 버섯 굴소스 볶음 6단계

팽이버섯 + 파 팽이버섯 + 양파 팽이버섯 + 고추 팽이버섯 + 당근 팽이버섯 + 표고버섯 팽이버섯 + 느타리버섯

반찬 14

버섯 굴소스 볶음버섯 굴소스 볶음반찬 · 38kcal곤약잡채곤약잡채반찬 · 49kcal팽이버섯 야채볶음팽이버섯 야채볶음반찬 · 83kcal종이에 싸서 구운 도미(파필로테)종이에 싸서 구운 도미(파필로테)반찬 · 104kcal양배추버섯말이양배추버섯말이반찬 · 110kcal냉잡채냉잡채반찬 · 129kcal라이스페이퍼 새우롤라이스페이퍼 새우롤반찬 · 142kcal가지토마토구이가지토마토구이반찬 · 165kcal라이스버거떡갈비라이스버거떡갈비반찬 · 206kcal장어찜장어찜반찬 · 328kcal묵은지비프롤묵은지비프롤반찬 · 364kcal토마토 채소 가지롤토마토 채소 가지롤반찬 · 415kcal단호박소고기롤단호박소고기롤반찬 · 445kcal채소 프리타타채소 프리타타반찬 · 467kcal

국&찌개 20

바지락맑은국바지락맑은국국&찌개 · 10kcal토마토맑은장국토마토맑은장국국&찌개 · 25kcal바지락 맑은국바지락 맑은국국&찌개 · 47kcal해물김치찌개해물김치찌개국&찌개 · 54kcal키조개샤브샤브키조개샤브샤브국&찌개 · 85kcal새우 완자탕새우 완자탕국&찌개 · 87kcal맑은육개장맑은육개장국&찌개 · 87kcal해물토마토김치찌개해물토마토김치찌개국&찌개 · 88kcal돼지수육맑은전골돼지수육맑은전골국&찌개 · 120kcal버섯 들깨탕버섯 들깨탕국&찌개 · 124kcal해산물 샤브샤브해산물 샤브샤브국&찌개 · 125kcal쑥갓부대찌개쑥갓부대찌개국&찌개 · 126kcal바지락가자미완탕국바지락가자미완탕국국&찌개 · 127kcal토마토요구르트된장국토마토요구르트된장국국&찌개 · 132kcal굴림만두된장국굴림만두된장국국&찌개 · 134kcal오징어김치찌개오징어김치찌개국&찌개 · 159kcal샤브된장국샤브된장국국&찌개 · 219kcal토마토 해물누룽지탕토마토 해물누룽지탕국&찌개 · 239kcal삼계부대찌개삼계부대찌개국&찌개 · 300kcal나가사키부대찌개나가사키부대찌개국&찌개 · 343kcal

밥 2

돼지고기 숙주덮밥돼지고기 숙주덮밥밥 · 182kcal불고기덮밥불고기덮밥밥 · 332kcal

일품 4

애호박 순대애호박 순대일품 · 165kcal소고기찜과 검은콩수제비소고기찜과 검은콩수제비일품 · 264kcal버섯초계탕버섯초계탕일품 · 277kcal황태포당면국수황태포당면국수일품 · 338kcal