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생선베이컨말이 완성 사진

생선베이컨말이 레시피

반찬 · 굽기 · 1인분 106kcal · 5단계

열량
106kcal
탄수화물
1.5g
단백질
19g
지방
11g
나트륨
146mg

피망 요리 파프리카 요리 시금치 요리 베이컨 요리 생크림 요리

재료

분량

  • 재료 피망(5g)
  • 파프리카(10g)
  • 시금치(15g)
  • 저염베이컨(60g)
  • 동태포(30g)
  • 저염버터(10g)
  • 생크림(10g)
  • 새싹채소(0.1g)

만드는 법

  1. 피망, 파프리카는 5㎝ 길이로 채 썰고, 시금치는 갈아둔다.

    생선베이컨말이 만드는 법 1단계
  2. 베이컨 위에 동태포를 올리고 그 위에 피망과 파프리카를 올려 돌돌 만다.

    생선베이컨말이 만드는 법 2단계
  3. 저염버터에 생크림을 넣어서 농도를 맞춘 후 갈아놓은 시금치를 넣어 시금치소스를 만든다.

    생선베이컨말이 만드는 법 3단계
  4. 달군 팬에 흰살생선베이컨말이를 올려 완전히 익힌다.

    생선베이컨말이 만드는 법 4단계
  5. 접시에 담아 시금치소스를 곁들인 뒤 새싹채소로 장식하여 마무리한다.

    생선베이컨말이 만드는 법 5단계

피망(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.