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애호박 순대 완성 사진

애호박 순대 레시피

일품 · 찌기 · 1인분 165kcal · 6단계

열량
165kcal
탄수화물
31g
단백질
6.7g
지방
1.7g
나트륨
129mg

두부 요리 팽이버섯 요리 당근 요리 깻잎 요리 파프리카 요리

재료

분량

  • 두부(8g)
  • 생새우(45g)
  • 팽이버섯(3g)
  • 당근(3g)
  • 깻잎(1g)
  • 파프리카(3g)
  • 다진 소고기(8g)
  • 감자전분(50g)
  • 달걀흰자(60g)
  • 애호박(1개)
  • 저염 간장(1g)
  • 식초(1g)
  • 적양파(2g)

만드는 법

  1. 저염 간장, 식초, 물(10㎖)을 섞은 뒤 얇게 채 썬 적양파를 넣어 30분간 숙성해 양파장아찌를 만든다.

    애호박 순대 만드는 법 1단계
  2. 두부와 생새우, 팽이버섯, 당근, 깻잎, 파프리카는 믹서에 넣어 곱게 간다.

    애호박 순대 만드는 법 2단계
  3. 중간 불로 달군 팬에 다진 소고기를 살짝 볶은 뒤 곱게 간 재료와 감자전분(45g), 달걀흰자와 섞어 소를 만든다.

    애호박 순대 만드는 법 3단계
  4. 애호박은 양끝을 자른 뒤 속을 파내고 안쪽에 감자전분(5g)을 고루 묻힌다.

    애호박 순대 만드는 법 4단계
  5. 애호박에 소를 채운 뒤 찜기에 넣어 8분간 찐다.

    애호박 순대 만드는 법 5단계
  6. 애호박 순대를 1cm 두께로 썰어 그릇에 담고 양파장아찌를 올린다.

    애호박 순대 만드는 법 6단계

두부(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.