재료
분량
- [ 2인분 ] 팽이버섯(½봉)
- 느타리버섯(½줌)
- 알배추(½개)
- 쪽파(3대)
- 가지(½개)
- 당근(¼개)
- 흰다리새우(7마리)
- 관자(4개)
- 삶은 검은콩(½컵)
- 소고기(불고기용 부채살
- 숙주(⅓줌)
- 달걀노른자(2개)
- 쑥갓(⅓줌)
- 미니 단호박(½개)
- 생표고버섯(5개)
- 청경채(2개)
- 소금(0.3Ts)
- 통밀가루(¼컵)
- 돼지감자가루(¼컵)
- 현미쌀가루(¼컵)
- 저염 간장(2Ts)
- 맛술(0.3Ts)
- 꿀(1Ts)
- 레몬즙(1Ts)
- 다진 쪽파(1Ts)
- 다진 청양고추(0.5Ts)
만드는 법
팽이버섯과 느타리버섯은 밑동을 잘라 낱낱이 가르고, 알배추는 한입 크기로 썰고, 쑥갓과 쪽파는 한입 크기로 썬다.
가지와 당근은 어슷 썰고, 단호박은 씨 제거 후 7~8쪽으로 썰고, 표고버섯은 별모양 칼집을 내고, 새우는 깨끗하게 씻고, 관자는 한입 크기로 썬다.
믹서에 삶은 검은콩과 물(1컵)을 넣어 갈고, 볼에 담은 뒤 검은콩 수제비 반죽 재료와 고루 섞어 치대고, 냉장실에서 30분간 숙성한다.
불고기용 소고기를 펼치고, 팽이버섯과 쪽파를 위에 올려 돌돌 만다.
대나무 찜기에 손질한 채소, 해산물, 숙주 순으로 깔아준다.
그 위에 고기 버섯말이를 올려 중간 불에서 10분간 쪄내고, 달걀노른자와 양념장을 곁들여 마무리한다.
팽이버섯(으)로 만드는 다른 요리
황태포당면국수일품 · 338kcal
샤브된장국국&찌개 · 219kcal
돼지수육맑은전골국&찌개 · 120kcal
양배추버섯말이반찬 · 110kcal
삼겹가지볶음반찬 · 542kcal
야채찜을 곁들인 광어스테이크일품 · 259kcal
해물칼국수일품 · 185kcal출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.