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소고기찜과 검은콩수제비 완성 사진

소고기찜과 검은콩수제비 레시피

일품 · 찌기 · 1인분 264kcal · 6단계

열량
264kcal
탄수화물
16g
단백질
31g
지방
8.5g
나트륨
437mg

팽이버섯 요리 느타리버섯 요리 알배추 요리 파 요리 가지 요리 당근 요리

재료

분량

  • [ 2인분 ] 팽이버섯(½봉)
  • 느타리버섯(½줌)
  • 알배추(½개)
  • 쪽파(3대)
  • 가지(½개)
  • 당근(¼개)
  • 흰다리새우(7마리)
  • 관자(4개)
  • 삶은 검은콩(½컵)
  • 소고기(불고기용 부채살
  • 숙주(⅓줌)
  • 달걀노른자(2개)
  • 쑥갓(⅓줌)
  • 미니 단호박(½개)
  • 생표고버섯(5개)
  • 청경채(2개)
  • 소금(0.3Ts)
  • 통밀가루(¼컵)
  • 돼지감자가루(¼컵)
  • 현미쌀가루(¼컵)
  • 저염 간장(2Ts)
  • 맛술(0.3Ts)
  • 꿀(1Ts)
  • 레몬즙(1Ts)
  • 다진 쪽파(1Ts)
  • 다진 청양고추(0.5Ts)

만드는 법

  1. 팽이버섯과 느타리버섯은 밑동을 잘라 낱낱이 가르고, 알배추는 한입 크기로 썰고, 쑥갓과 쪽파는 한입 크기로 썬다.

    소고기찜과 검은콩수제비 만드는 법 1단계
  2. 가지와 당근은 어슷 썰고, 단호박은 씨 제거 후 7~8쪽으로 썰고, 표고버섯은 별모양 칼집을 내고, 새우는 깨끗하게 씻고, 관자는 한입 크기로 썬다.

    소고기찜과 검은콩수제비 만드는 법 2단계
  3. 믹서에 삶은 검은콩과 물(1컵)을 넣어 갈고, 볼에 담은 뒤 검은콩 수제비 반죽 재료와 고루 섞어 치대고, 냉장실에서 30분간 숙성한다.

    소고기찜과 검은콩수제비 만드는 법 3단계
  4. 불고기용 소고기를 펼치고, 팽이버섯과 쪽파를 위에 올려 돌돌 만다.

    소고기찜과 검은콩수제비 만드는 법 4단계
  5. 대나무 찜기에 손질한 채소, 해산물, 숙주 순으로 깔아준다.

    소고기찜과 검은콩수제비 만드는 법 5단계
  6. 그 위에 고기 버섯말이를 올려 중간 불에서 10분간 쪄내고, 달걀노른자와 양념장을 곁들여 마무리한다.

    소고기찜과 검은콩수제비 만드는 법 6단계

팽이버섯(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.