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바다향이 풍부한 전복죽 완성 사진

바다향이 풍부한 전복죽 레시피

밥 · 끓이기 · 1인분 220kcal · 6단계

열량
220kcal
탄수화물
34g
단백질
8.7g
지방
5.5g
나트륨
96mg

전복 요리 당근 요리 찹쌀 요리 흑임자 요리

재료

분량

  • 전복 100g
  • 당근 15g
  • 건조미역 10g
  • 찹쌀 50g
  • 흑임자 3g
  • 참기름 15g
  • 청주 15g
  • 흰후추 2g

만드는 법

  1. 찹쌀은 불려주고 전복은 손질해 내장과 분리해 준 뒤 청주를 넣어서 전복 내장을 믹서에 갈아준다.

    바다향이 풍부한 전복죽 만드는 법 1단계
  2. 전복 몸에 칼집을 내준 후 참기름을 두른 팬에 구워준다.

    바다향이 풍부한 전복죽 만드는 법 2단계
  3. 당근과 미역은 송송 잘라준다.

    바다향이 풍부한 전복죽 만드는 법 3단계
  4. 전복내장을 먼저 참기름에 충분히 볶아준다.

    바다향이 풍부한 전복죽 만드는 법 4단계
  5. 내장을 볶아주다가 불린 찹쌀을 넣고 충분히 볶아준다.

    바다향이 풍부한 전복죽 만드는 법 5단계
  6. 죽이 완성될 때 당근, 미역을 넣고 죽을 끓여 주고 전복은 고명으로 올려준다.

    바다향이 풍부한 전복죽 만드는 법 6단계

전복(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.