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미역전복죽 완성 사진

미역전복죽 레시피

밥 · 끓이기 · 1인분 248kcal · 6단계

열량
248kcal
탄수화물
48g
단백질
4.9g
지방
3.9g
나트륨
141mg

전복 요리 찹쌀 요리 당근 요리 흑임자 요리

재료

분량

  • 전복 100g
  • 찹쌀 70g
  • 당근 25g
  • 다시마 사방 10x10cm
  • 건조 자른미역 3g
  • 참기름 15g
  • 검정깨 5g

만드는 법

  1. 전복은 내장과 분리해 손질한다.

    미역전복죽 만드는 법 1단계
  2. 내장은 칼로 다진다.

    미역전복죽 만드는 법 2단계
  3. 당근과 전복살은 송송 잘라준다.

    미역전복죽 만드는 법 3단계
  4. 전복 껍질과 다시마를 넣어 물 300g에 국물을 만들어준다.

    미역전복죽 만드는 법 4단계
  5. 만들어진 국물에 미역을 넣고 끓여준다.

    미역전복죽 만드는 법 5단계
  6. 다진 내장과 불린 찹쌀을 참기름에 볶다가 끓인 미역국을 넣고 더 끓여 죽을 만든다. 다진 당근, 흑임자로 마무리 완성한다.

    미역전복죽 만드는 법 6단계

전복(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.