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호박죽 완성 사진

호박죽 레시피

일품 · 끓이기 · 1인분 150kcal · 6단계

열량
150kcal
탄수화물
27g
단백질
5.6g
지방
2.3g
나트륨
101mg

단호박 요리 찹쌀가루 요리 브로콜리 요리 양파 요리 현미 요리 버섯마늘소금 요리

재료

분량

  • 단호박 200g
  • 찹쌀가루 100g
  • 브로콜리 50g
  • 양파 60g
  • 볶은 현미 25g
  • 버섯마늘소금 2g
  • 흰후추 1g
  • 치즈가루 15g

만드는 법

  1. 단호박은 껍질을 까고 작게 잘라주고, 양파도 작게 잘라준다.

    호박죽 만드는 법 1단계
  2. 브로콜리는 뜨거운 물에 데쳐내 준 후 송송 잘라준다.

    호박죽 만드는 법 2단계
  3. 찹쌀가루는 물 100g에 풀어준다.

    호박죽 만드는 법 3단계
  4. 단호박과 양파는 물 300g에 삶아준다.

    호박죽 만드는 법 4단계
  5. 단호박과 양파가 익으면 믹서에 갈아서 다시 끓여준 뒤 찹쌀가루물을 넣어 끓여준다.

    호박죽 만드는 법 5단계
  6. 호박죽이 끓어오르면 치즈가루를 넣어준 후 볶은 현미랑 완성한다.

    호박죽 만드는 법 6단계

단호박(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.