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주꾸미머리순대 완성 사진

주꾸미머리순대 레시피

반찬 · 찌기 · 1인분 60kcal · 6단계

열량
60kcal
탄수화물
0.8g
단백질
12g
지방
1.1g
나트륨
122mg

주꾸미 요리 미나리 요리 양파 요리 당근 요리 계란 요리 생강청 요리

재료

분량

  • 주꾸미 200g
  • 미나리 20g
  • 양파 25g
  • 당근 20g
  • 계란 60g
  • 다진마늘 15g
  • 생강청 15g
  • 레몬즙 10g
  • 소스 : 고추장 15g
  • 통깨 3g

만드는 법

  1. 주꾸미를 몸과 다리를 분리 후 잘 씻어준다.

    주꾸미머리순대 만드는 법 1단계
  2. 주꾸미 다리, 미나리, 양파, 당근을 다져준다.

    주꾸미머리순대 만드는 법 2단계
  3. 다진 채소를 계란, 다진마늘, 생강청에 양념 한다.

    주꾸미머리순대 만드는 법 3단계
  4. 양념한 3을 주꾸미 머리 속에 넣어주고 이쑤시개로 꽂아준다.

    주꾸미머리순대 만드는 법 4단계
  5. 찜기에 찐다. 찔 때 레몬즙을 뿌리면 더욱 탱탱하다.

    주꾸미머리순대 만드는 법 5단계
  6. 소스를 만든 뒤 주꾸미를 함께 완성한다.

    주꾸미머리순대 만드는 법 6단계

주꾸미(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.