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소고기채소불고기 완성 사진

소고기채소불고기 레시피

반찬 · 굽기 · 1인분 382kcal · 6단계

열량
382kcal
탄수화물
8.7g
단백질
34g
지방
23g
나트륨
197mg

배 요리 양파 요리 깻잎 요리

재료

분량

  • •필수 재료 : 소불고기(120g)
  • 배(20g)
  • 정종(5g) 양배추(10g)
  • 양파(10g)
  • 깻잎(5g)
  • 표고버섯(10g) 당근(10g)
  • 대파(5g)
  • 청고추(5g)
  • 홍고추(5g)
  • •곁들임 채소 : 대추(10g)
  • 통깨(1g)
  • •소스 : 저염간장(5g)
  • 올리고당(5g)
  • 참기름(2g) 다진마늘(5g)
  • 후춧가루(0.1g)

만드는 법

  1. 배는 껍질을 벗겨 배즙을 갈아 준비한다.

    소고기채소불고기 만드는 법 1단계
  2. 소고기에 배즙과 정종을 넣어 버무려 숙성시킨다.

    소고기채소불고기 만드는 법 2단계
  3. 양배추와 양파, 깻잎, 표고버섯은 채 썰고 대파와 당근은 납작하게 5cm 길이로 썰고 청·홍고추는 어슷 썰어 준비한다.

    소고기채소불고기 만드는 법 3단계
  4. 간장과 올리고당, 참기름, 다진마늘, 후춧가루를 넣어 소스를 만든다.

    소고기채소불고기 만드는 법 4단계
  5. 만든 소스를 소불고기에 넣어 2차 숙성을 시킨다.

    소고기채소불고기 만드는 법 5단계
  6. 팬에 고기를 볶고 별도로 채소를 볶은 뒤 씨를 빼고 얇게 썬 대추와 통깨를 얹어 접시에 함께 담아 완성한다.

    소고기채소불고기 만드는 법 6단계

소불고기(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.